Die Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln ist groß – und Produktangaben lassen sich oft nur schwer direkt miteinander vergleichen. Inhaltsstoffe, Tagesdosis, Darreichungsform, Qualitätsnachweise und Kosten können sich je nach Produkt deutlich unterscheiden.

Der Produktberater hilft dir dabei, relevante Unterschiede schneller zu erkennen. Deine Antworten werden verwendet, um ungeeignete Produkte auszublenden und die verbleibenden Produkte nach deinen gewählten Kriterien zu sortieren. So erhältst du eine übersichtliche Vorauswahl, die du anschließend im Detail prüfen und miteinander vergleichen kannst.

So funktioniert der Produktberater

Wähle zunächst eine verfügbare Produktkategorie aus. Anschließend beantwortest du einige kurze Fragen zu deinen Anforderungen und Prioritäten. Welche Kriterien abgefragt werden, hängt von der jeweiligen Kategorie ab.

• gewünschte Inhaltsstoffe und Produktmerkmale,
• Ernährungsweise und mögliche Ausschlusskriterien,
• Darreichungsform und Anwendung im Alltag,
• vorhandene Qualitäts- und Herkunftsangaben,
• Wirkstoffmengen pro angegebener Tagesdosis,
• Preis pro Tagesdosis oder vergleichbarer Wirkstoffmenge.

Der Produktberater verwendet nur Kriterien, die für die jeweilige Produktkategorie relevant und anhand der verfügbaren Produktdaten nachvollziehbar sind. Fehlende Angaben werden nicht geschätzt und zählen nicht als vorhandene Eigenschaft.

Aktuell im Produktberater: Omega-3-Produkte

Derzeit kannst du Fischöl, Algenöl und weitere Omega-3-Produkte vergleichen. Dabei berücksichtigt der Produktberater unter anderem die Quelle, die ausgewiesenen Mengen an EPA und DHA, die Darreichungsform, dokumentierte Qualitätsmerkmale und den Preis.

Du kannst beispielsweise festlegen, ob ausschließlich veganes Algenöl infrage kommt, welche Darreichungsformen du bevorzugst oder ob dir bestimmte Qualitätsangaben besonders wichtig sind. Eine bereits vorhandene fachliche Vorgabe kannst du als Mindestmenge übernehmen. Der Produktberater selbst empfiehlt keine Dosierung.

Fischöl, Algenöl und weitere Omega-3-Quellen

Fischöl und Mikroalgenöl können die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA direkt enthalten. Algenöl kann dabei eine vegane Alternative zu Fischöl sein. Pflanzliche Quellen wie Leinöl liefern dagegen vor allem Alpha-Linolensäure, kurz ALA. Deshalb werden ALA-Produkte nicht automatisch mit Produkten gleichgesetzt, die EPA und DHA direkt ausweisen.

Welche Quelle für dich infrage kommt, hängt unter anderem von deiner Ernährungsweise, möglichen Allergien und deinen persönlichen Auswahlkriterien ab. Der Produktberater macht diese Unterschiede sichtbar, trifft aber keine medizinische Entscheidung.

So entsteht die Reihenfolge

Zunächst werden Produkte ausgeblendet, die deine Muss-Kriterien nicht erfüllen. Welche Kriterien dabei gelten, hängt von der ausgewählten Produktkategorie ab. Bei Omega-3 können dazu beispielsweise die gewünschte Quelle, die vegane Eignung, der Ausschluss mariner Quellen, die Darreichungsform und eine von dir eingetragene Mindestmenge gehören.

Die verbleibenden Omega-3-Produkte können derzeit höchstens 100 Punkte erreichen:

• Wirkstoffangaben – bis zu 30 Punkte: Berücksichtigt wird, ob EPA, DHA oder der gesamte Omega-3-Gehalt passend zu deinem gewählten Schwerpunkt angegeben sind. Eine besonders hohe Menge führt nicht automatisch zu einer besseren Bewertung.
• Qualitätsangaben – bis zu 25 Punkte: Entscheidend ist, wie viele deiner ausgewählten Qualitätsmerkmale dokumentiert sind. Hast du keine Prioritäten festgelegt, werden alle berücksichtigten Merkmale gleich gewichtet.
• Vollständigkeit der Produktdaten – bis zu 20 Punkte: Bewertet wird, ob wichtige Angaben zu Quelle, Wirkstoffen, Tagesdosis, Produktform und Preisberechnung vorliegen.
• Preis – bis zu 15 Punkte: Die Preispunkte richten sich nach der von dir gewählten Preiskennzahl. Ist der Preis für deine Auswahl zweitrangig, fließt er nicht in die Reihenfolge ein.
• Darreichungsform – bis zu 10 Punkte: Berücksichtigt wird, ob die Darreichungsform eindeutig angegeben ist und zu deiner Auswahl passt.

Angezeigt werden höchstens die drei Produkte mit den meisten Punkten. Provisionen oder bezahlte Platzierungen beeinflussen die Reihenfolge nicht.

Deine Antworten zum Anlass der Suche und zu deinem Fischverzehr dienen ausschließlich dazu, passende Hinweise und Voreinstellungen anzuzeigen. Sie verändern die Punktevergabe nicht und bleiben in deinem Browser.

Was bedeutet das Ergebnis?

Das Ergebnis ist eine datenbasierte Vorauswahl und keine medizinische Empfehlung. Der Produktberater stellt weder einen Nährstoffmangel noch eine Erkrankung fest und gibt keine individuelle Einnahme- oder Dosierungsempfehlung.

Die Produktdaten stammen unter anderem von Herstellern und Händlern. Angaben können unvollständig sein oder sich nachträglich ändern. Prüfe deshalb vor dem Kauf immer die aktuelle Produktkennzeichnung.

Besprich die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels grundsätzlich vorab mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Apotheke. Das gilt besonders, wenn du Medikamente einnimmst, eine Erkrankung hast, eine Operation oder medizinische Behandlung bevorsteht oder du ein Produkt für Schwangerschaft, Stillzeit, Kinder oder Jugendliche suchst.

Weitere Informationen findest du unter Transparenz und im medizinischen Hinweis.